תוסף פרוביוטיקה הכי טובה הכי בזול

תוסף פרוביוטיקה למערכת העיכול ולמערכת החיסון 

תוסף תזונה פרוביוטי הוא שם כולל לחיידקים טובים כדוגמת אסידופילוס, לקטובצילוס, ואחרים, שחיים במעיים שלנו, ותורמים לבריאותנו. היוגורט, למשל, מכיל פרוביוטיקה, ולכן הוא מוצר החלב המומלץ ביותר. הפרוביוטיקה היא שגורמת ליוגורט להיות חמוץ, והיא עוזרת גם לעיכול וגם למערכת החיסון.
יחד עם אומגה 3, פרוביוטיקה נחשבת לאחד מתוספי התזונה המומלצים ביותר - בעיקר אחרי שלוקחים אנטיביוטיקה, כשיש בעיות במערכת העיכול, וכשסובלים מדלקות בשלפוחית השתן.
 

למה צריך לקחת פרוביוטיקה כתוסף תזונה

ברמה התיאורטית, הגוף אמור לקבל מספיק פרוביוטיקה באמצעות התזונה. אבל בפועל, בגלל התזונה המערבית המודרנית, רובינו סובלים במחסור בחיידקים טובים, ולכן רובינו סובלים מבעיות עיכול. נטילה של תוסף תזונה פרוביוטי  יכולה לעזור לנו בכך.
הגורמים בתזונה שמקשים על התפתחות פרוביוטיקה בריאה במעיים שלנו הם
1. מיעוט סיבים תזונתיים, בגלל שאנחנו אוכלים פחות מדי פירות וירקות, ובגלל שהמזון התעשייתי שאנחנו אוכלים לא מכיל סיבים.
2. סטרס מוריד את כמות החיידקים הטובים במעיים, ומקשה על הפרוביוטיקה להתפתח.
3. נטילה של אנטיביוטיקה הורגת את הפרוביוטיקה הטבעית שקיימת במעיים, ולמעשה – ההמלצה כיום לרופאים היא לקחת תוסף פרוביוטיקה  בכל פעם שלוקחים אנטיביוטיקה. נטילה של תוסף תזונה פרוביוטי  עוזרת לחזק את מערכת החיסון, ולמנוע התפתחות של פטריות כמו קנדידה.
 

3 דרכים לבחור איזה תוסף פרוביוטיקה לקנות

כשהולכים למדף בבית המרקחת יש המון סוגים של תוספי פרוביוטיקה, אז איך יודעים מה לבחור?
כשבוחרים תוסף תזונה פרוביוטי  יש 3 גורמים שחשוב להביא בחשבון:
1. כמות החיידקים הפרוביוטייים
2. סוגי הפרוביוטיקה
3. מחיר
 

1. מספר החיידקים בתוסף פרוביוטיקה

כמות החומר הפעיל היא שיקול חשוב כשבאים לקנות כל תוסף תזונה שהוא.
אפשר לקנות ויטמין במשקל של 100 מק"ג – וברור שהוא יעלה פחות מאשר טבליות לעיסות ולא חומציות של ויטמין במשקל של 500 מ"ג. במקרה כזה – אם נקנה את המוצר הזול בעצם לא עשינו כלום, כי שילמנו כסף, אבל לא באמת סיפקנו לגוף שלנו את כמות הויטמינים שהוא צריך.
כך גם כשמדובר בתוסף תזונה פרוביוטי . אפשר לקנות מוצר שיהיה אולי זול, אבל הוא לאו דווקא יעזור לבעיות העיכול שלך או יתרום לתפקוד מערכת החיסון שלך. חשוב להשוות את מספר החיידקים כשבוחרים בין מוצרים שונים של פרוביוטיקה.
תוסף הפרוביוטיקה שאני קונה למשפחה, לדוגמא, מכיל 35 ביליון חיידקים בכל קפסולה. את הסוג הזה לא ניתן להשיג בארץ, כי בארץ תוספי התזונה הפרוביוטיים הרבה פחות טובים והרבה יותר יקרים.
איזו כמות של חיידקים יש בתוסף הפרוביוטיקה שלך?
 

2. סוגים שונים של פרוביוטיקה

פרוביוטיקה היא שם כללי לסוגים שונים של חיידקים, ואפילו פטריות, שעוזרים לתיפקוד מערכות החיסון והעיכול. לדוגמא:
חיידקי אסידופילוס הם הסוג המפורסם ביותר של פרוביוטיקה. חיידקים אלו עוזרים לעיכול תקין, למניעה של שלשולים, ולמניעת ההתפתחות של פטריית הקנדידה.
הלקטובצילים גם הם חיידקי פרוביוטיקה, וגם הם עוזרים למערכת העיכול למנוע גזים ועצירות. הלקטובצילים עוזרים למערכת החיסון להילחם בחיידקים גורמי מחלות כדוגמת  e-coli.
ולבסוף – הוכח כי חיידקי ביפידום מצטיינים בפעילות אנטי סרטנית, או במלים אחרות – הם עוזרים לגוף למנוע סרטן.
לכל אחד מ 3 הסוגים האלה של פרוביוטיקה יש תת סוגים שונים, ולכן – כשאת קונה תוסף תזונה פרוביוטי  כדאי לך מאוד לבדוק כמה סוגים שונים של חיידקים פרוביוטיים את קונה. האם המוצר שבחרת מכיל רק אסידופילוס, או שיש בו עוד סוגים של פרוביוטיקה? כמה סוגים? האם מספרם עולה על 10 סוגים שונים?
שווה להשוות...
 

3. כמה עולה תוסף פרוביוטיקה טוב

הגענו לנקודה הכואבת...
אם הגעת עד לנקודה הזו במאמר, בטח כבר גילית שקניית תוספי תזונה בארץ היא סיפור יקר.
אבל יש גם חדשות טובות!  אף אחד לא אמר שויטמינים, ותוסף פרוביוטיקה צריך לקנות רק בארץ!
אני, למשל, כבר שנים רוכשת את כל תוספי התזונה שלי בחו"ל, ומשלמת רבע, ולפעמים אפילו עשירית מחיר ממה שהייתי משלמת בארץ – ומקבלת מוצרים הרבה יותר טובים, ובכמות חומר פעיל גבוהה בהרבה.
 

סיכום: איפה ואיך קונים תוסף פרוביוטיקה בזול + קופון הנחה

הכי פשוט – ללחוץ כאן ולשלם, ואז אשלח לביתך את תוסף התזונה הטוב ביותר שאני מכירה – 120 קפסולות של תוסף תזונה הכולל 35 בליון חיידקים פרוביוטיים מ 15 סוגים שונים במחיר של 210 שח בלבד, כולל משלוח !!!
 
אם ברצונך לנסות לבד - צריך להכנס ולהרשם דרך הלינק הזה

לפעמים צריך לחכות קצת זמן, כי הלינק עולה לאט.
את הפרטים – שם פרטי וכתובת מייל, מזינים בצד ימין.
כדי להוזיל את עלויות המשלוח - אני קונה באותו המשלוח תוספים שונים, כמו אומגה 3, ויטמין D וכדומה.

אם יש לך איזושהי בעיה בהרשמה – מזמינה אותך לפנות אלי. את יכולה לשלוח לי מייל לכתובת michal@michalron.co.il   ואשלח לך קופון כזה - בתנאי שעוד לא הזנת את כתובת המייל שלך, או כמו שהצעתי – לשלם בלינק הזה, ואשלח את הפרוביוטיקה הישר לביתך.

אם יש לך עוד תוספים שהיית רוצה לרכוש, אם מעניין אותך לקבל את המדריך לניקוי רעלים ולתזונה נכונה, או שיש לך עוד שאלות – תמיד אשמח לענות בלינק הזה.

שיהיה לבריאות (:
©מיכל רון, אוקטובר 2014

מאמרים קשורים: 

הצהרה: מיכל רון איננה רופאה, תזונאית, דיאטנית או נטורפתית, ושירותי היעוץ והליווי מתבססים על ידע אישי ונסיון מצטבר. יש לראות את הכתוב באתר זה כהמלצה בלבד, ובשום אופן אין לראות בו תחליף לטיפול מסוג כלשהו.