תזונה טובה יותר יכולה לעזור לך

• לשנות לנו את חוויית האכילה;
• לעזור לנו לרדת במשקל;
• להפוך את האוכל שלנו למזין ובריא יותר;
• להפוך אותנו לבריאים יותר;
• ועוד.

הסוד של הדיאטה: שהאוכל יעבוד עבורך!

תתנו לאוכל עבודה!!!
 
שניה לפני שמתחילים לאכול תאמרו לאוכל, בלב או בקול:  

• תבריא אותי;
• תזין אותי;
• תרפא אותי מ...;
• תעשה אותי חזקה/יפה/שמחה;
• או כל משהו אחר שבא לנו ומתאים לנו.

פסיכולוגיה: אסור לשחק עם אוכל

אסור!!! להגיד לאוכל – תעשה אותי רזה!!!
כי אולי זה לא לטובתנו העליונה?
כן מותר להגיד לו – תעשה אותי בריאה.
והאוכל והאנרגיה שלו (סליחה שאני מדברת באנרגיות) כבר יעשו מה שצריך.
 

סיכום: דיאטה ובריאות: תזונה נכונה מביאה תוצאות

בעזרת טכניקה דומה הצליחה אחת מהנשים שאני עובדת איתן להכנס תוך שבועיים לבגדים שהיא לא הצליחה ללבוש במשך שלוש שנים.
בלי לשנות שום דבר אחר באוכל שהיא אוכלת או בהרגלי האכילה שלה, היא גילתה שהיא גם פחות רעבה וגם יותר נהנית לאכול.
אדם אחר שאני מכירה, שריפא את עצמו מסרטן בלי כימו, הקרנות וניתוח, מקפיד לעשות זאת לפני כל ארוחה.
זה לוקח רק כמה שניות, ודי מהר מרגישים את ההשפעה – ואז גם זה מצחיק בטוב.
 
נסו ותהנו.
(-:
 
אוקטובר 2007